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23日は二十四節気の中の「処暑」。処暑マークの暑さが終わり、その後も多くの地区の気温は次第に低下し、秋が来る。しかし、肌寒く、多くの人がだるい疲労感、愛しないから朝、昼は愛動、これは「春困って秋疲れる」でいう「秋疲れる」。北京の漢方病院王国副主任医師によると、中国医学を見ると、脱力、神疲れ怠け者の言葉を、ただ飲み込んで、口や鼻をやってもは秋疲れるの表現,カルティエ時計ロードスター。による秋疲れるの主な原因は夏は人の皮膚の湿度と体温が上がり、水を大量に汗が出て、胃腸の機能が塩代謝障害、心臓血管係統と神経の負担増に加え、得られない十分な睡眠と快適な環境で調節して、人体の過剰消費したエネルギー。
天気が涼しくて後、人体に生理を休める段階で、いくつかの潜伏夏の症状も変化が現れ、機体が生じる不思議な疲労感,シャネルマフラー 素材。ではどう解消秋疲れるの？王国提案は次の通り：第一に、十分に睡眠を習慣を改め、夏の夜、夜10時前に寝る、夏より増え1時間睡眠を保証し、早寝早起き。また、適当に昼寝も解消秋疲れる。第二に、保持食あっさり、または少なく辛い食べ物を食べない焼き、例えば唐辛子、コショウ、ネギ、ショウガ、シナモン、酒など；少なく脂っこい肉。
多く食べてビタミンの食品、例えばトマト、唐辛子、ナス、ジャガイモ、梨など,ヴィトン 帽子 人気；多くアルカリ性の食べ物を食べ、林檎のように、昆布や新鮮な野菜など。良質なタンパク質の摂取量が増え、赤身の肉、魚、卵、乳制品や豆製品など。第三、運動を強化、朝晩がいい。運動の方法はよくを登山、散歩、体操など簡単な運動がいい。背伸びも緩和秋疲れる、特に午後特別に感じて、背筋伸ばしてすぐ感じて全身伸びやか。第四、室内飼いこれらの植物、例えば盆栽柑橘類、吊、シマウマ葉ゴムノキ、アスパラガスなどの緑色植物は、室内の空気調節でき、酸素含有量の増加。

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